Pilates 

Pilates ist ein umfassend ausgearbeitetes, funktionelles und ganzheitliches Körpertraining. Es fördert nicht nur die Beweglichkeit des Körpers sondern auch das Bewusstsein für den eigenen Körper.  Der Körper wird durch dieses Training gestärkt und gestraft. 

Wir bieten Pilates gemäss den Richtlinien von Polestar Pilates an, angelehnt an die Wurzeln von Joseph H. Pilates. 

Gerne kannst du dich zu einem gratis und unverbindlichen Probetraining anmelden. Wir freuen uns, dich in unserem Kurs begrüßen zu dürfen und dich kennen zu lernen